장어 효능, 정력과 기력에 좋은 음식

정말 장어가 정력에 효과가 있을까요?

장어는 기력과 정력을 돕는데요, 수척하고 허약한 사람들에게 좋습니다. 신장에 작용하여 기운을 도우므로 성기능을 강화할 수 있으며 양기를 올려주는 효능도 있습니다.

장여 효능

장어는 고단백에 고지방, 고열량이므로 스태미나 식품으로 손색이 없는데다 성 호르몬의 원료가 되는 콜레스테롤 함량도 많습니다. 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 칼륨 등의 미네랄 성분도 많아서 피로 해소와 생리작용 활성화에 도움이 됩니다. 비타민A가 상당히 많이 들어있고, 비타민B,D,E도 다량으로 함유되어 있습니다.

폐결핵에 좋은 장어 효능

장어는 폐가 허약하여 기침을 하는 데 좋으며 폐결핵 치료에도 효과적입니다. 또한 폐결핵은 한방에서 노채, 폐로, 전시로 등으로 부르는데요, 폐결핵에 걸리면 몸이 마르고 피곤하며 오후만 되면 열이 조수처럼 올랐다가 내려가고 잠잘 때 식은땀이 나는 등의 증상이 나타납니다.

이것은 한의학에서 음기가 허약하여 열이 오르고 몸이 수척해지는 '음허화동증'에 속하는데요, 이때 장어가 적합합니다. 몸속 깊이 열이 있고 잠잘 때 식은땀이 나며 몸이 건조해지는 병을 '골증'이라 하는데 역시 장어가 좋습니다.

풍과 습기 때문에 팔다리가 저리고 아프거나 근육과 뼈가 약할때도 좋으며 다리사 붓는 병을 치료합니다. 그밖에 치질, 치루에 좋으며 살충 효능도 있습니다.

장어는 파와 생강, 부추, 마늘과 함께 먹으면 신장을 보강하고 허약을 보충하는 효과를 크게 얻을 수 있습니다. 그러나 은행과 함께 먹으면 풍을 일으킬 수 있으니 주의해야 합니다.

장어는 약간 찬 성질이므로 비장과 위장이 허약하여 설사하는 사람과 가래가 많은 사람은 주의해야 하며, 임신 중에도 피해야 합니다. 병후 회복기 환자와 사춘기 학생은 많이 먹으면 성욕을 발동시킬 수 있으니 적게 먹는 것이 좋을 수도...ㅎㅎ

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오늘은 정력과 기력에 좋은 음식인 장어 효능에 대해서 알아보았습니다.