여자 아랫배 통증 원인 : 월경전증후군?

남자들은 모르는 여성분들만 겪는 고통, 한 달에 한 번 마법이 아니라 이유 모를 짜증과 분노, 통증을 겪는 여성분들. 오늘은 <여자 아랫배 통증 원인>이라는 주제로 여성분들이라면 누구나 겪을 수 있는 질환, 월경전증후군. 월경을 앞두고 갑자기 신경이 예민해진다거나 두통이나 부종 등 신체적 증상이 발생하면 월경전증후군을 의심해봐야 합니다.

여자 아랫배 통증 원인 : 월경전증후군?

저도 이번에 처음 알았는데요, 여성 대부분은 월경전증후군을 경험한다고 합니다. 황체기는 배란 후부터 생리 시작 전 기간을 말하는데요, 월경전 증후군은 주로 황체기에 발생합니다. 그리고 월경이 시작되면 바로 사라지죠.

월경이 시작되기 일주일 전부터 두통과 요통, 유방통, 부종, 복부팽만, 근육통, 피부 트러블 등 신체적인 증상부터 시작해서 신경과민, 우울감, 분노, 짜증, 불안, 무기력감 등 정신적인 증상까지 증상만 하더라도 무려 150여가지에 이를 정도입니다.

거기에 월경전증후군은 여성분들의 행동에도 영향을 주게 되어 집중력을 감소시킵니다. 의욕 저하, 식습관 변화, 수면 과다는 물론이고 마치 롤러코서터를 탄 것처럼 자신의 의지와 상관없이 감정 조절이 되지 않죠.

이런 시기에 여성분들을 만나면 남자분들은 참 어떻게 해야 할지 모르죠. 사실 월경전증후군의 뚜렷한 원인은 없습니다. 단, 월경전증후군이 폐경 후나 임신 기간에는 없기 때문에 생리 전 호르몬 변화와 관계가 있지 않을까 추측하고 있고 운동 부족과 스트레스, 불균형적인 식습관도 연관이 있다고 알려져 있습니다.

그리고 스트레스를 많이 받는 사람이나 고민이 있거나 완벽주의 성격, 일에 쫒기는 사람에게서 특히 월경전증후군 증상이 많이 보인다고 알려져 있는데요, 일반적으로 월경전증후군으로 인해서 몸에 이상 증상이 생겼다면 그 원인은 부종인 경우가 많습니다. 배란 후 황체호르몬이 증가하는데 이 호르몬은 몸에 수분을 축적하는 성질이 있어서 부종을 유발하기 쉬우며 체온을 높이고 장의 활동을 억제해서 변비가 발생하기도 합니다.

지금까지 여성분들도 그렇고 남성분들도 월경전증후군을 질환이라고 생각하기 보다는 그냥 자연스렁누 생리 현상쯤으로 인식해왔습니다. 그래서 남들의 시선을 의식해 증상을 진단/치료받기 보다 혼자서 해결하려는 경향이 많았죠. 

월경전증후군이 심할 경우에는 가족이나 친구드로가의 관계에도 악영향을 줍니다. 정상적인 생활이 힘든 경우에는 반드시 병원에 내원해서 치료를 받아야 합니다. 

월경전증후군 대표 증상은 무엇이 있을까?

신체증상

• 유방이 커지고 통증이 느껴진다.
• 배에 가스가 찬 느낌이 든다.
• 손이나 발이 붓는다.
• 체중이 1kg 까지 증가한다.
• 어깨, 허리 등 근육통이 있다.
• 식욕을 억제할 수 없다.
• 머리가 아프고 무겁다.
• 구역질이 난다.
• 단 음식이 먹고 싶다.
• 불면증에 걸린다.
• 손발이 차다.
• 나른다고 쉽게 지친다.
• 갈증이 난다.
• 아랫배가 나온다.
• 대하가 증가한다.
• 알레르기 증상이 나타난다.
• 변비가 생긴다.

정신변화

• 감정 조절이 어렵다.
• 희망이 보이지 않는다.
• 우울해진다.
• 쉽게 화를 낸다.
• 불안한 마음이 든다.
• 공격적이 된다.
• 사소한 일에도 예민해진다.
• 이유 없이 눈물이 난다.
• 혼란스럽다.
• 집중력이 떨어진다.
• 초조해진다.
• 희망이 보이지 않는다.
• 성욕이 떨어진다.
• 겁쟁이가 된다.
• 신경이 바짝 곤두선다.
• 집에 틀어박힌다.
• 자신감이 없다.
• 친한 사람에게 화풀이를 한다.

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오늘은 <여자 아랫배 통증 원인>과 관련해서 <월경전증후군>에 대해서 간략하게 알아보았습니다.